التحضير للإمتحانات La préparation aux examens

يطرح أسئلة للطلبة

التعامل مع قلق الامتحانات

قبل الامتحان:
كُن جاهزاً وأُدرس المواد بشكل كام
خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الإمتحان
إنتهي من المذاكرة وإسمح لنفسك وقتاً حتى تذهب إلى الإمتحان مبكراً ومن غير عجلة
إسترخ قُبيل الإمتحان
لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان
لاتذهب الى الإمتحان ومعدتك خالية
خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق
واجه الإمتحان بثقة تامة وأعتبره فرصة لعرض ماذآكرته
إستخدم وقت الإمتحان بدقة

إقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة
إجلس بشكل مريح
إذا واجهت سُؤالا صعباً، إنتقل الى سُؤال آخر
إذا كان الإمتحان صعباً، إختر أحد الأسئلة وأبدا الكتابة. ذلك قد يُعيد الى ذآكرتك مانسيته
لآتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أورآقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً
واصل زياراتك للمراكز التعليمية والتقوية في جامعتك أو معهدك

المذاكرة المكثفة